{"id":8495,"date":"2026-07-24T15:10:49","date_gmt":"2026-07-24T19:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vipmujeres.org\/?p=8495"},"modified":"2026-07-24T15:41:55","modified_gmt":"2026-07-24T19:41:55","slug":"la-mano-que-me-ayudo-a-romper-el-ciclo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vipmujeres.org\/es\/2026\/07\/la-mano-que-me-ayudo-a-romper-el-ciclo\/","title":{"rendered":"La Mano Que Me Ayud\u00f3 A Romper El Ciclo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las primeras tres veces que ped\u00ed ayuda mientras viv\u00eda una relaci\u00f3n de abuso, acud\u00ed a mi padre. Era la figura masculina que yo cre\u00eda que deb\u00eda protegerme de cualquier da\u00f1o. Pero durante m\u00e1s de diez a\u00f1os, las tres veces que reun\u00ed el valor para decir que necesitaba ayuda, la respuesta fue la misma: la culpa era m\u00eda.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abNo le contestes a tu pareja.\u00bb <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abC\u00e1llate.\u00bb <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esas palabras me hicieron creer que el problema era yo. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large has-custom-css wp-custom-css-bb3c2673\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-src=\"https:\/\/www.vipmujeres.org\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/TEHUANAS-1024x576.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-8491 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.vipmujeres.org\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/TEHUANAS-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8491\" srcset=\"https:\/\/www.vipmujeres.org\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/TEHUANAS-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.vipmujeres.org\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/TEHUANAS-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.vipmujeres.org\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/TEHUANAS-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.vipmujeres.org\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/TEHUANAS.jpg 1401w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La siguiente vez que me atrev\u00ed a pedir ayuda fue en VIP, a una persona muy especial para m\u00ed. Ya llevaba siete a\u00f1os como voluntaria all\u00ed. VIP tambi\u00e9n hab\u00eda sido parte de mi infancia: recuerdo a mi madre salir de las sesiones con su consejera con l\u00e1grimas en los ojos. Nunca imagin\u00e9 que alg\u00fan d\u00eda yo ocupar\u00eda ese mismo lugar.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como Promotora, hablaba con mujeres de mi comunidad sobre los distintos tipos de violencia. Les explicaba c\u00f3mo reconocer las se\u00f1ales del abuso. Sin embargo, me costaba aceptar que yo tambi\u00e9n era una sobreviviente. No hab\u00eda golpes ni moretones, pero el da\u00f1o psicol\u00f3gico y emocional era tan profundo que me hab\u00eda llevado al l\u00edmite de mis fuerzas.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En VIP siempre me hab\u00edan tratado con respeto y amabilidad: primero como hija de una sobreviviente y luego como voluntaria. Pero cuando llegu\u00e9 como clienta, recib\u00ed algo que cambi\u00f3 mi vida: compasi\u00f3n.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por primera vez pude contar mi historia sin miedo a ser juzgada. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed comenz\u00f3 el camino para salir de una relaci\u00f3n que me hab\u00eda atormentado durante trece a\u00f1os. Dej\u00e9 mi hogar con mis hijos, de 3 y 12 a\u00f1os, y apenas cien d\u00f3lares en el bolsillo.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuimos acogidos en Casa Sandra, un programa residencial de dos a\u00f1os para sobrevivientes de violencia dom\u00e9stica. Mis hijos comenzaron a recibir apoyo en el Programa para Ni\u00f1os y Adolescentes (CAP). Al principio, mi hija apenas hablaba. Viv\u00eda asustada. Mi hijo lloraba por su padre y ten\u00eda rabietas que nunca antes hab\u00eda tenido.     <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poco a poco, gracias al acompa\u00f1amiento que recibieron, empec\u00e9 a verlos recuperar lo que la violencia les hab\u00eda robado. Volvieron las sonrisas sinceras, la confianza y esos peque\u00f1os momentos de felicidad compartiendo la comida que tanto nos gustaba.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mientras ellos sanaban, yo tambi\u00e9n inici\u00e9 mi propio proceso. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Particip\u00e9 en The Parenting Journey, un taller de doce semanas donde pude hablar de los desaf\u00edos de criar sola a mis hijos despu\u00e9s del trauma y aprender herramientas para convertirme en la madre que ellos necesitaban. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s adelante tuve el privilegio de formar parte del Programa de Justicia Restaurativa. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fue una experiencia que transform\u00f3 mi vida. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando llegu\u00e9 a ese programa ya llevaba un a\u00f1o separada de mi pareja. Pensaba que estaba bien. Cre\u00eda que ya hab\u00eda sanado.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero descubr\u00ed que sanar tiene muchas capas. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">All\u00ed me enfrent\u00e9 a preguntas, emociones y culpas que nunca hab\u00eda procesado. Aprend\u00ed a perdonarme por el papel que, sin querer hacer da\u00f1o a nadie, termin\u00e9 desempe\u00f1ando. Aprend\u00ed a dejar ir culpas que nunca me pertenecieron. Por primera vez pude decir en voz alta cosas que durante a\u00f1os hab\u00eda intentado enterrar en silencio.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y entonces llor\u00e9. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llor\u00e9 porque comprend\u00ed la suerte que hab\u00eda tenido. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hab\u00eda logrado salir con vida. Mis hijos estaban f\u00edsicamente a salvo. Hab\u00edamos encontrado un programa que nos abri\u00f3 las puertas a recursos, apoyo y esperanza.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante ese camino conoc\u00ed a muchas otras sobrevivientes. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Escuch\u00e9 historias que me estremecieron hasta los huesos. Historias que me hicieron llorar. Historias que despertaron mi indignaci\u00f3n al ver c\u00f3mo la violencia se repite de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas personas dejamos nuestros pa\u00edses buscando una vida mejor y, sin embargo, terminamos atrapadas nuevamente en relaciones de abuso. Y cuando decidimos pedir ayuda, nos enfrentamos a nuevas barreras: el idioma, la situaci\u00f3n migratoria, el miedo, el desconocimiento de c\u00f3mo funciona una ciudad tan grande como Nueva York.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso deseo que existan muchos m\u00e1s programas como VIP en todo el mundo. Lugares donde las personas puedan encontrar un espacio seguro para sanar, romper el trauma generacional y reconstruir sus vidas, sin que el idioma, la documentaci\u00f3n o cualquier otra barrera les impida acceder a la ayuda que necesitan.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy soy Promotora. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Junto a otras seis mujeres sobrevivientes, compartimos informaci\u00f3n sobre los recursos disponibles para que nadie tenga que enfrentar la violencia en soledad. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero sabemos que a\u00fan hay millones de sobrevivientes esperando esa primera oportunidad para pedir ayuda. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuestro compromiso es llegar a tantas personas como sea posible y contribuir a romper el ciclo de la violencia. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todav\u00eda tengo muchos sue\u00f1os por cumplir. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y espero que, dondequiera que la vida me lleve, nunca deje de extender la mano a quien la necesite. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque un d\u00eda, cuando yo m\u00e1s lo necesitaba, alguien en el Violence Intervention Program hizo exactamente eso por m\u00ed.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cr\u00e9dito de Imagen: Tehuanas, 1940. Rosa Rolanda (1895-1940)  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las primeras tres veces que ped\u00ed ayuda mientras viv\u00eda una relaci\u00f3n de abuso, acud\u00ed a mi padre. Era la figura masculina que yo cre\u00eda que deb\u00eda protegerme de cualquier da\u00f1o. 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